さあ今回は、ここ近年は

気になる人も多いんじゃないか

と思う「口臭対策」について

お話していきたいと思います。

 

 

 

 

口臭の原因となるものは

 

 

 

まずは口臭について少し

説明していきたいと思います！

 

 

 

そもそも口臭の原因となるものですが、

「生理的口臭」と「病的口臭」という2パターンが

主な原因とされいます。

 

 

 

生理的口臭

 

生理的口臭とは、健康状態や

年齢性別に関わりがなく起こってしまう

口の臭いというものです。

 

 

口の中に不快感があるので

本人の自覚症状が多いとされています。

 

 

生活リズムや習慣や精神状態などに応じて

発生してしまい、口臭原因の多くはこの

生理的口臭になるようです。

 

 

また、生理的口臭にはいくつかの

パターンがあります。

 

 

・飲食

臭いの強い食べ物を食べた時（ニンニク料理など）。

飲酒によるアルコール類の摂取。

 

 

 

・歯垢

食べかすに含まれるタンパク質が口腔内の細菌によって

分解去れるときに発生する「有機硫黄化合物」、「スカトール」、

「インドール」などが原因となっているようです。

 

 

他には、舌苔（ぜったい）という舌についた汚れや喫煙、

虫歯や歯周病によるものなどがあります。

 

 

またこれは女性特有によるケースですが、

生理時の精神的不調や、思春期や妊娠時に

血中ホルモンの変化や代謝の関係で

息や唾液が臭うことがあるようです。

 

 

 

 

病的口臭

 

 

病的口臭は慢性的な問題で、多くは

他人からは強い臭いとなっていて、

自分自身は病気であるために本人に

自覚症状がないという場合が多いのです。

 

 

 

病的口臭の原因としては、まずは「歯」

そのものの問題です。

 

 

虫歯や歯周病による口内の細菌の繁殖や、

歯石が多い場合に臭いが強くなります。

病的口臭で多いのがこの歯による問題です。

 

 

 

もう一つは内科の疾病によるものです。

「慢性気管支」、「胃潰瘍」、「肝炎」、「糖尿病」などや

消化器官の病気などが原因となることが多いようです。

 

 

また加齢によるよる口臭も

病的口臭に含まれています。

 

 

 

 

 

口臭対策にリンゴの皮が有効

 

 

「口臭対策にリンゴが有効！」

 

 

という話をたまに聞きますが、

いったい何が有効なのかというと

リンゴに含まれている

「リンゴポリフェノール」という

物質が有効なのです！

 

 

 

そして、リンゴポリフェノールが

最も多く含まれているのが

リンゴの「皮」の部分になるのです。

 

 

 

このリンゴポリフェノールには

消臭効果もあるので口臭対策に

なるということですね。

 

 

ちなみに入れ歯の洗浄剤にも

リンゴの成分が入っているんですよ！

 

 

 

 

あと当然ですが、この口臭対策は

日頃から歯磨きなどのオーラルケアを

した後にリンゴの皮を食べるとより有効的

りなるというものです。

 

歯磨きなどのオーラルケアをせずに

リンゴの皮だけを食べてもダメですよ！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

 

 

 

それではまた！

 

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